Du er her: Hovudsida  >  Grunnbok  >  Grunnbok  >  A (Mat og livsstil)   >  Fisk  >  
   
  Grønsaker
 
Frukt og bær
 
Korn
 
Kjøtt
 
Fisk
 
Oppgåver
 
Lenkjer
 
A B C D

Kolje (hyse)

Kolje blir selt fersk som filet eller heil fisk, salta eller røykt eller som frosen filet.

Kolje kan både steikjast og kokast og passar òg godt til fiskemat som fiskekaker, fiskepudding og fiskebollar. Kvifor ikkje lage dine eigne koljekaker? Med ei matmølle går det kjapt unna. Eller prøv ein thaisalat med steikt kolje.

Kolje inneheld protein av god kvalitet, B12 og selen.



Kolje
Kjelde: godfisk.no



Neste >