Du er her: Hovudsida  >  Grunnbok  >  Grunnbok  >  A (Mat og livsstil)   >  Korn  >  
   
  Grønsaker
 
Frukt og bær
 
Korn
 
Kjøtt
 
Fisk
 
Oppgåver
 
Lenkjer
 
A B C D

Hirse

Hirse
Kjelde: istockphoto.com


Hirse blir seld heil og som flak.

Heil hirse kan brukast som ris. Du kan òg lage ein god og rask graut av hirseflak, mjølk og litt salt – server med rive eple på toppen!

Hirse inneheld mykje jern og ein del silisium. Hirse inneheld ikkej gluten og kan difor etast om ein har cøliaki.





Neste >