Du er her:
Hovudsida
>
Grunnbok
> Grunnbok >
A (Mat og livsstil)
> Korn >
Grønsaker
Rot
Salat
Kål og løk
Andre
Frukt og bær
Bær
Vanleg frukt
Sitrusfrukt
Eksotiske
Korn
Med gluten
Utan gluten
Gryn
Kjøtt
Slaktedyr
Vilt
Fjørkre
Fisk
Feite fiskar
Mellomfeite fiskar
Magre fiskar
Oppgåver
Testar
Faktakopling
Fleirvalsoppgåver
Hangman
Puslespel
Kryssord
Quiz
Lenkjer
Nøkkelråd for kosthaldet
Matvareallergi
Mat på Data
Matvaretabellen
A
B
C
D
Havregryn
Kjelde: istockphoto.com
Havregryn er damppressa og tørrpressa og små, lettkokte gryn.
Av havregryn kan du lage rask og sunn graut, du kan bruke havregryn i brøddeigen, lage sprø havrekjeks eller mettande havrevaflar.
Neste >